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Escalopes de poulet au paprika sans gluten

recette Maïzena

recette Maïzena

Ingrédients pour 6 personnes :

100 g de maïzena

10 g de paprika

1 œuf

6 escalopes de poulet

1 c à s d’huile

Réalisation :

Mélanger la maïzena et le paprika et mettre le tout dans une assiette plate

Dans une assiette creuse battre l’œuf

Tremper les escalopes dans l’œufs battu, puis dans le mélange au paprika

Cuire dans une poêle avec l’huile à feu moyen 4 minutes de chaque coté

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Alex 23/02/2017 14:25

Appétissant! le blanc de poulet est un allié incontestable pour gagner du muscle au lieu des graisses ;)

lesdelicesdethithoad 11/07/2016 19:27

une viande bien parfumée!
bonne semaine